本日も職場から更新。
今日は、体調がまあまあいい。少し偏頭痛が出てるくらい。
職場ではなるべくストレスが無いように、心がけている。特に福利厚生で利用できるものは全て利用し、活用している。
例えば、フリーのカフェやお茶。スナック菓子。コーヒーが無料なのは、とても嬉しい。
次に、ストレスボール。無料でいくらでももらえる。
こんなやつ。
ロアス CEPCサプライ ギュッとにぎってストレス解消 グラスプジェル グリーン WR-708GN
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ずっと握ってます。
バランスボールは使ってません。不安定でストレスが溜まりそう。