こんにちは。 統合失調症のリョウです。 働いてないのに慢性的な肩こりがあります。 そんな時は円皮鍼。 肩甲骨の筋肉部分や首の付け根のツボに貼るだけ。 鍼灸師じゃなくてもできる。他人にしちゃダメよ。 Amazonで買えます。 セイリン 円皮鍼 パイオネック…

こんにちは。 統合失調症のリョウです。 今日は寝不足。睡眠時間3時間くらい。 でもデイケアに行ってきた。 働き始めたら寝不足の日もあるだろうし、 慣れておこうと思って。 デイケアの何が楽しみってお昼ご飯よ。 今日も野菜中心のメニューでした。 デイケ…