こんばんは。ヨメマスターを目指すリョウです。暑い。今週は火曜日、水曜日は熱帯夜の予報。熱帯夜とは熱帯夜（ねったいや）は、日本の気象庁の用語で、「夜間（夕方から翌朝まで）の最低気温が摂氏25度以上のこと」[1][2]をいう。熱帯夜 - Wikipediaらしい…

おはようございます。ヨメマスターを目指すリョウです。ダイエットしていると、よくわかるんですが、「人は、寝ている間に痩せる」のでは？今日はよく運動したな、と寝て、朝起きるとお腹周りがスッキリしてることがよくある。睡眠は痩せるためにも大事なこ…