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朝4時起きの発達障害のおっさん記

家事、育児、ベーグル、ビーズ他

12/18今日の修行 寝坊による、予定のズレ込み

おはようございます。

 

今朝、20年ぶりにやらかしました。

朝寝坊。

 

 

しかも1時間30分も。

 

 

普段は5時には起きているのですが、(4時に一度、猫のエサを与えているが・・)

今日はなぜか、6時30分くらいに目が覚めた・・・。

 

 

反省とともに、

原因の分析をしておく。

 

 

原因①

昨日、ちょっと大きなイベントがあり、

疲れ、というか、緊張感が解けたのがあり、

熟睡してしまった。

 

 

原因②

夜中、息子が起きて、私の身体の上に乗っかり

起こして来た。睡眠リズムがくるった。

 

 

以上。

 

 

 

ああ。朝寝坊とは無縁の人生だったのに。

なんか切ない。

 

やるべきことが、1時間30分遅れで進んで行く。

この切なさよ。

 

 

 

最後に、昨日、友人から薦められた本を。

 

思考術 (河出ブックス)

思考術 (河出ブックス)

 

 

 

 

 

 

今日も、英語と読書を頑張ろう。

 

 

「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす! (PHP文庫)

「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす! (PHP文庫)