東京マラソンのために

おはようございます。

このブログで報告してなかったかもしれませんが、

私、東京マラソンに当選してます。

２回連続、３回目でございます。

ただ、今回は、ここ最近、

片頭痛が酷く、この先どうなるかわかりません。

一応は、お金の振込をしておきましたが、当日の体調次第では

棄権もあり得ます。

しかし、片頭痛にも負けてなるものか、と、

トレーニングを始めました。

一昨日からです。

まずは、６キロ走りました。

すっごく遅く。

翌日、

数ヶ月ぶりに走ったために

足と腰が痛くて・・・。

でも、なにがいいって、

汗をかいて、目標とした距離をゴールする達成感。

気持ちがいい。

これの積み重ねが、42,195kmにつながるのかなと。

すこしずつ、体調を見ながら、続けます。 

ちなみに履いてるランニングシューズは

こちらです。

[アディダス] adidas response boost m B40744 B40744 (カレッジロイヤル/ランニングホワイト/カレッジネイビー/28.0)

私は、もともと骨太で、筋肉がついているがっちりタイプ。

したがって体脂肪率が減っても、体重は多い。

そうなると、膝に負担がかかりやすいため、

クッション性の高いシューズが必要です。

私にぴったりの靴です。

値段も安いし。

今後は、

時々、トレーニングについても

記事を上げて行こうと思ってます。

金哲彦のランニング・メソッド