おはようございます。
ヨメマスターを目指すリョウです。
昨日は、夜7時に
「仕事終わったから、お茶しよう」
と、大学時代の友人からメール。
忙しくてなかなか会えない友人なので、
息子のお風呂と寝かしつけを終え、
残りの育児を妻にお願いして、出かけました。
体調不良のこの頃、精神的にも疲れているので
人のそういう優しさに喜びを感じる。
気遣いというか。。。。
現在、片頭痛の治療は、
頭痛の専門クリニックに通っています。
そこで、
予防薬と頓服薬をもらってます。
予防薬は
①トピナ
②デパケン
①は、就寝時のみ、
②は、朝食後と就寝時です。
頓服薬は
③は、トリプタン系の薬で、水なしで口の中で解けます。
④は、胃薬です。片頭痛のときは、胃が動いてないことが多いためです。
寝込むほどの片頭痛がむちゃくちゃ多かった私。
でも劇的によくなりました。
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②のデパケンの予防薬を始めて、
週に5回ほど片頭痛があった私が、
まず、週に3回に減りました。
さらに
①のトピナの予防薬を始めて、
週3の片頭痛が週1回に減りました。
ただし、この「週1回」というのは、薬を飲んで、
それが効果がなくて、寝込む回数です。
したがって完全に以前の社会生活に
戻ったわけではありません。残念。
あと、
民間療法ではありますが、
前からやっているのが、
鍼です。
ハリと言っても、刺さない。笑。
だから痛くない。
皮膚を刺激するタイプです。
だから、購入するのも法律に引っかかりません。
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初心者は、こちらがいいと思います。
0.6から始めて、0.9へ、そして上級者は1.2へ。
私は、手の「合谷」というツボに貼ります。
ばんそうこうみたいにあるタイプなので
簡単です。
私の昔の記事をご覧ください。
↓
貼る場所は、
市販のツボの本で調べてみるのもいいでしょ
う。
私はこれです。
毎日、健康に暮らしたい。
ただそれだけ。
ほんとこれ。
片頭痛がなくなれば、いろいろ挑戦できる。
頑張ろう。