発達障害から統合失調症になった

30代で診断されました。士業で開業が夢。行政書士合格済み。幻聴と戦ってます。

2018-03-20から1日間の記事一覧

スクワットやめた。

英語の勉強をしつつ、スクワットをするという「DUOスクワット」。 この数日間は、1日に300回ほどやっていました。(さすがに560回は無理。) 本日朝もDUOをやりつつ、スクワット。 筋トレとしては、効果てきめん。下半身を中心に腹筋も背筋も鍛えられたと思…