週に2回ほど、走っている。 キロ5分ペース。ゆっくり。 今日は、仕事が早く終わり、 息子のお迎えも、ごはんも、ハミガキも、お風呂も、着替えも、ドライヤーも、寝かしつけも21時前にすべて完了させた。 よし、 走ろー。 5キロを23分ほどで走ってきた。 い…