発達障害から統合失調症になった

30代で診断されました。士業で開業が夢。行政書士合格済み。幻聴と戦ってます。

2015-05-28から1日間の記事一覧

6年前に体重が90kgだった私が、65kg。ダイエットとは何か。

おはようございます。 ヨメマスターを目指すりょうです。 今日は、ダイエットについてのまとめ。 ある程度の期間、標準体型を維持できているので、 そろそろ、偉そうなことを言ってみる。 結論「ダイエットとは何か」 ①ダイエットとは、脂肪を減少させ、筋肉…