おはようございます。ヨメマスターを目指すベーグルりょうです。昨夜も地元のプールに行きました。週3回から4回です。昨夜は、1時間30分泳ぎ、疲れた。距離は測ってません。多分2キロ弱くらいかな。運動のやりすぎで、けさ、出ました、片頭痛。早速、ゾーミ…
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