こんばんは。 ヨメマスターを目指すリョウです。 えー、久々に憧れている、 カリスマ的なブロガーのブログを拝見したところ、 ↓↓ 東京マラソン2015 2年連続で当選しました！サブ4目指して頑張るぞ！！ 東京マラソン2015 2年連続で当選しました！サブ4目指し…

おはようございます。ヨメマスターを目指すリョウです。一昨日、マラソン大会に出て激やせしてました。カロリーも結構摂ってたのに。計算してみると2000から2500kcalくらい消費してたらしい。その上、疲れで夕飯を食べなかった。そりゃ痩せるわ。さて昨日は…